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Ayurveda - Welcher Typ sind Sie?

So erkennen Sie, welches Dosha bei Ihnen vorherrscht und überwiegt und welcher Typ Sie sind


Personen mit überwiegender Vata-Struktur

haben einen leichten Körperbau und hervorstechende Gelenke. Sie sind dunkle Hauttypen, haben meistens trockene Haut, kleine Augen und dünne kalte Hände, ihre Fingernägel splittern leicht. Sie tun sich schwer zuzunehmen, ermüden leicht, sind oft schlaflos und erwachen schnell. Sie trinken immer zu wenig, lieben Wärme. Sie sprechen schnell und oft unklar, wechseln die Stimmung rasch und sind in kurzer Zeit wieder normal. Sie lernen und vergessen schnell und sind fast immer in Bewegung. Sie bekommen leicht Infektionen und haben ein schwaches Immunsystem.
 

Personen mit überwiegender Pitta-Struktur 

haben mittlere Körpergröße und Struktur, Durchschnittsgewicht und keine hervorstechenden Knochen. Sie haben sensible und warme Haut, sind oft sonnengebräunt und schwitzen leicht und oft, bekommen früh graue Haare, haben mäßigen Schlaf, eine gute Verdauung, trinken oft viel und ermüden in heißem Klima schnell. Sie haben ein unstetes Temperament, sind schnell ängstlich aber ebenso schnell wieder normal, sehr ungeduldig, wenig gefühlvoll und oft dominierend. Ihre Sprache und Rede ist eindrucksvoll, sie haben eine rasche Auffassungsgabe, ein gutes Gedächtnis, lernen schnell und haben eine hohe Selbstdisziplin. Sie leiden unter vielen Allergien und haben ein mittleres Immunsystem.
 

Personen mit überwiegender Kapha-Struktur

haben einen kräftigen Körperbau, starke, breite Schultern und nehmen sehr leicht an Gewicht zu. Ihre Hautfarbe ist hell, ihre Haut ölig, sie schwitzen mäßig, ihr Haar ist dick, ihre Augen und Lippen sind groß. Ihr Schlaf ist tief, sie haben wenig Appetit. Sie haben eine tiefe ruhige Stimme, sind langsam in den Bewegungen und im Denken, haben ein gutes Gedächtnis, sind hilfreich, geduldig, loyal und haben wenig Stimmungsschwankungen. Ihr Immunsystem ist gut.